Näin sheivaat oikein

Joskus haluamme vähentää ihokarvoitustamme kunnolla. Modernissa maailmassa voi toki antaa myös kaikkien karvojen rehottaa vapaasti, mutta karvanpoiston esteenä ei tarvitse olla toimenpiteen vaikeus. Riippumatta ihoalueen sijainnista ja koosta koskee karvojen ajelua muutama yleinen sääntö, joiden noudattaminen helpottaa operaatiota huomattavasti. Kaikkia näitä niksejä ei ehkä äiti tai isä ole tullut opettaneeksi, joten onneksi me olemme paikalla […]

Lue lisää


Flunssa, yskä ja niistä parantuminen

Joka talvi miljoonat ihmiset kärsivät kausiflunssasta. Flunssa, joka on lyhyempi nimitys influenssalle, saa alkunsa viruksista. Virukset ovat hyvin pieniä biologisia järjestelmiä, jotka saattavat levitä helposti ihmisestä toiseen. Ne aiheuttavat ihmisissä tauteja tai tartuntoja kuten esimerkiksi flunssaa. Flunssa on lievä tauti joillekin ihmisille, mutta vanhemmille ihmisille, joilla on diabeteksen tai sydänsairauksien kaltaisia terveysongelmia, flunssa saattaa olla […]

Lue lisää


Hikka ja sen taltuttaminen

Yksi nikotus kuulostaa hauskalta, toinen ratkiriemukkaalta, mutta sen jälkeen jokainen hikan oire tuntuu yleensä pelkästään vain ärsyttävältä ja epämiellyttävältä. Jokaisella meistä on luultavasti ollut hikka, mutta harva tietää juuri mitään nikottelun syistä. Hikka on vaiva, joka ilmenee outoina pieninä ääninä, jotka saattavat karata suustasi aivan varoittamatta. Hikka alkaa kuitenkin paljon alempana kehossasi palleassa, kuperan seinämän […]

Lue lisää


Kuinka lopettaa turha stressaaminen

Jokaisella meistä on huolia joskus. Elämä on täynnä asioita ja tapahtumia jotka saattavat aiheuttaa huolta ja stressiä. On työhuolia, perheasiat ja ihmissuhteet voivat olla vaikeita, läheisten tai itsensä mahdollinen sairastuminen aiheuttaa pelkoa, talous voi piinata tai toistuvat pettymykset saattavat ajaa loputtomaan negatiivisuuden kierteeseen, joka taas itsessään lisää stressin määrää merkittävästi. Kun tulevaisuus ei näytä tarpeeksi […]

Lue lisää


Kuinka lopettaa kuorsaaminen

Kuorsaaminen, kuten useimmat varmasti tietävät ja josta useimmilla on myös kokemusta, on hengitysteiden väliaikaisesta ahtaudesta johtuva äänekäs tai koriseva hengitys henkilön nukkuessa. Teknisesti ottaen se on ääni, joka lähtee hengitysrakenteiden värähdellessä ja ilman liikkuessa niiden lävitse. Lähes kaikki kuorsaavat satunnaisesti, mutta jokaöisenä ilmiönäkin se on varsin yleinen unihäiriö. Tässä artikkelissa listaamme yleisimmät syyt kuorsaukseen ja […]

Lue lisää


Runsaan hikoilun taustasyyt ja apukeinot ongelmaan

Runsas hikoilu on kiusallinen vaiva, johon moni etsii helpotusta. Merkittävästi elämää ja ihmissuhteita haittaavasta liiasta hikoilusta kärsii arvioilta noin 1–3 prosenttia väestöstä. Ongelma alkaa yleensä jo lapsena ja jatkuu läpi aikuisiän. Vanhetessa hikoilu usein vähenee. Erityisesti hikoilua esiintyy jaloissa, kainaloissa ja käsissä. Hikoilu voi myös vuosien mittaan hiljalleen pahentua tai alkaa yhtäkkiä. Näissä tapauksissa ongelman […]

Lue lisää